comefuerteyflojo
Blog de recopilación:Deporte y nutrición....
jueves, 21 de marzo de 2013
Las actuales recomendaciones dieteticas se basan en errores
http://megustaestarbien.com/2013/03/21/las-actuales-recomendaciones-dieteticas-se-basan-en-errores/
Mitos y alimentos 10 ¡
http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/los-10-mejores-alimentos.aspx?e_cid=20130321_ESPANL_art_1&utm_source=espanl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20130321
martes, 19 de marzo de 2013
¿Vegetariano?
http://www.paleosystem.es/20-de-marzo-dia-mundial-sin-carne/
http://vida-paleo.blogspot.com.ar/2013/03/carencias-nutricionales-e-incorporacion.html
http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2012/08/nuestros-antepasados-prehistoricos.html
http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2012/11/es-malo-comer-carne-y-iii-mortalidad-y.html#more
http://esmateria.com/2012/08/08/el-hominido-que-se-extinguio-por-ser-solo-vegetariano/
http://vida-paleo.blogspot.com.es/2013/01/y-entonces-el-hombre-es-carnivoro.html
viernes, 15 de marzo de 2013
Reflexión BRUTAL de Robb Wolf acerca de las dietas low-carb.
http://robbwolf.com/2013/03/15/mis-pensamientos-acerca-de-una-dieta-baja-en-carbohidratos-lc-paleo-episodio-3-una-nueva-esperanza/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+RobbWolfThePaleoSolution+%28Robb+Wolf+%7C+The+Paleo+Solution+book+and+podcast+%7C+Paleolithic+nutrition%2C+intermittent+fasting%2C+and+fitness%29
4 super-alimentos con mucha mala fama
http://www.paleosystem.es/4-super-alimentos-con-mucha-mala-fama/
jueves, 14 de marzo de 2013
Comparando y comentando pirámides alimentarias
http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2012/11/comparando-y-comentando-piramides.html
¿Por qué la pirámide alimentaria es mala para tu salud?
http://fitnessrevolucionario.com/2011/10/31/por-que-la-piramide-alimentaria-es-mala-para-tu-salud/#comments
viernes, 8 de marzo de 2013
http://megustaestarbien.com/2012/04/18/las-7-peores-cosas-de-las-que-no-debes-alimentarte/
jueves, 7 de marzo de 2013
Bombones Helados de Coco
http://megustaestarbien.com/2011/09/02/bombones-helados-de-coco-sin-gluten-sin-azucar-sin-lactosa/
¿ Qué desayuno?
http://megustaestarbien.com/2012/05/12/empieza-el-dia-tomando-la-decision-correcta/
miércoles, 6 de marzo de 2013
Carencias nutricionales e incorporación de sustancias nuevas en la dieta. Discordancia evolutiva.
http://vida-paleo.blogspot.com.es/2013/03/carencias-nutricionales-e-incorporacion.html
martes, 5 de marzo de 2013
Los azúcares en los productos curados !
http://doctorbromatologo.blogspot.com.es/2012/01/los-azucares-en-los-productos-curados.html
lunes, 4 de marzo de 2013
Hoy toca patatas y arroz!!, o ¿Cuándo debo aumentar mis carbohidratos?
http://fitnessrevolucionario.com/2013/03/03/hoy-toca-patatas-y-arroz-o-cuando-debo-aumentar-mis-carbohidratos/
Porque las dietas bajas en hidratos y bajas en grasas son un error
http://megustaestarbien.com/2013/03/04/porque-las-dietas-bajas-en-hidratos-y-bajas-en-grasas-son-un-error/?fb_source=pubv1
martes, 26 de febrero de 2013
A vueltas con la paleodieta.
http://www.sportvicious.com/2013/02/a-vueltas-con-la-paleodieta-2/?fb_action_ids=4444660239668&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=246965925417366
miércoles, 20 de febrero de 2013
Como se creó el odio a la grasa ¡
http://megustaestarbien.com/2012/08/16/como-se-creo-el-odio-a-la-grasa/
Errores Dieta Cetogénica
http://megustaestarbien.com/2013/02/20/errores-comunes-en-las-dietas-cetogenicas/?fb_source=pubv1
lunes, 11 de febrero de 2013
El Chocolate Adelgaza ¡¡¡¡¡
http://megustaestarbien.com/2012/04/26/7-nuevos-estudios-cientificos-poniendonos-al-dia/
http://megustaestarbien.com/2012/03/30/chocolate-para-perder-peso/
http://www.muyinteresante.es/comprobado-el-chocolate-adelgaza
http://www.lavanguardia.com/salud/20120327/54277327020/chocolate-adelgazar.html
http://www.abc.es/salud/noticias/comer-chocolate-ayuda-estar-delgado-11657.html
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/03/27/nutricion/1332828713.html
sábado, 2 de febrero de 2013
Brutal !
Excelente Documental !!
Tus Sistemas Energéticos ¡
http://fitnessrevolucionario.com/2013/02/01/tus-sistemas-energeticos-y-lo-que-nos-dicen-sobre-como-debes-entrenar/
viernes, 25 de enero de 2013
Sobre el Coco ¡¡¡¡
http://spartangourmet.blogspot.com.es/2011/08/comete-el-coco.html
http://www.mybestchallenge.com/blog/grasas-saturadas-coco
Sobre el Aguacate ¡¡¡¡¡¡
http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2013/01/aguacate-excepcional-alimento-que-no.html
http://megustaestarbien.com/2011/06/29/paleo-guacamole-y-el-curriculum-del-aguacate/
http://www.mybestchallenge.com/blog/aguacate-para-la-resistencia
martes, 22 de enero de 2013
Nutrición Crossfitera
http://www.rxmagazine.co/nutricion
domingo, 20 de enero de 2013
Vitaminas , ¿ para qué? y donde encontrarlas
http://megustaestarbien.com/2013/01/20/vitaminas-para-que-y-donde-encontrarlas/
Niños sin azúcar
http://www.soymanada.com/ninos-sin-azucar/
sábado, 12 de enero de 2013
¿ Que es Paleo?
http://www.evamuerdelamanzana.com/acerca-de/
martes, 8 de enero de 2013
¿Qué es el Intermittent Fasting?
http://www.mybestchallenge.com/blog/que-es-el-intermittent-fasting
¿Qué comer antes de un IRONMAN?
http://www.mybestchallenge.com/blog/comer-antes-de-un-ironman
viernes, 4 de enero de 2013
Alimentación moderna vs. alimentación sana, fuentes de toxicidad, el rol de las reacciones inflamatorias y las sensibilidades alimentarias en las enfermedades crónicas, modernas o idiopáticas
http://es.sott.net/article/9999-Alimentacion-moderna-vs-alimentacion-sana-fuentes-de-toxicidad-el-rol-de-las-reacciones-inflamatorias-y-las-sensibilidades-alimentarias-en-las-enfermedades-cronicas-modernas-o-idiopaticas#
Conviértete en una máquina de quemar grasa
http://fitnessrevolucionario.com/2013/01/03/conviertete-en-una-maquina-de-quemar-grasa-parte-i/
http://fitnessrevolucionario.com/2013/01/20/conviertete-en-una-maquina-de-quemar-grasa-parte-ii/
miércoles, 2 de enero de 2013
El Bebé Paleo. Una historia real
http://www.estilopaleo.com/2012/03/el-bebe-paleo-una-historia-real.html?m=1
viernes, 28 de diciembre de 2012
El Colesterol, ¿el gran enemigo?
http://fitnessrevolucionario.com/2012/02/18/el-colesterol-el-gran-enemigo/
La evolución de la alimentación
http://fitnessrevolucionario.com/2012/06/16/la-piramide-alimentaria-evolutiva/
Alimentación de un bebé ...
http://fitnessrevolucionario.com/2012/11/25/como-se-alimenta-un-bebe-revolucionario/
El Trigo no es tu amigo....
http://spartangourmet.blogspot.com.es/2011/12/el-trigo-no-es-tu-amigo-por-no-llamarte.html
miércoles, 26 de diciembre de 2012
10 Cosas sobre alimentación y salud que todo el mundo debería saber
http://elcentinel.blogspot.com.es/2012/01/10-cosas-sobre-alimentacion-y-salud-que.html
¿ El azúcar es como la cocaína ?
http://megustaestarbien.com/2012/07/17/entrevista-al-dr-lustig-por-alec-baldwin-vegetariano-y-prediabetico/
http://megustaestarbien.com/2012/07/18/entrevista-al-dr-lustig-ii-el-azucar-es-como-la-cocaina/
http://megustaestarbien.com/2012/07/19/entrevista-al-dr-lustig-no-necesitas-azucar-para-vivir/
viernes, 21 de diciembre de 2012
La dieta paleolítica ni es una dieta ni es del paleolítico
http://megustaestarbien.com/2012/08/26/y-para-ti-que-es-la-dieta-paleolitica/
http://estonoescomida.com/la-dieta-paleolitica-ni-es-una-dieta-ni-es-del-paleolitico/
miércoles, 19 de diciembre de 2012
Video: Mundo paleo
Esquema: en que se convierte lo que comes...
http://megustaestarbien.com/2012/12/16/en-que-se-convierte-lo-que-comes/
lunes, 17 de diciembre de 2012
¿QUE NO DESAYUNAS?,¡VENGA YA! INTERMITTENT FASTING
http://yomismoamimanera.blogspot.com.es/2012/07/que-no-desayunasvenga-ya-intermittent.html
sábado, 15 de diciembre de 2012
Hit en Ayunas (Dedicado al Torres)
http://www.mybestchalleng
e.com/blog/entrenamiento-en-ayunas-hit
jueves, 13 de diciembre de 2012
¿Contar Calorías?
http://fitnessrevolucionario.com/2012/12/10/importan-las-calorias-si-pero-importan-mas-tus-hormonas/
viernes, 7 de diciembre de 2012
Enfermedades Coranarias
http://noticiasdeabajo.wordpress.com/2012/03/06/un-cirujano-reconocido-mundialmente-expone-la-verdadera-causa-de-las-enfermedades-coronarias/
Razones para ser Paleo
http://megustaestarbien.com/2011/07/13/mis-razones-para-ser-paleo/
Hago Deporte y No Adelgazo. ¿ Por qué?
http://www.mybestchallenge.com/blog/hago-deporte-y-no-adelgazo-por-que
El engaño del siglo XX
http://carlosabehsera.wordpress.com/2012/08/13/el-engano-del-siglo-xx/
Fundamentos Paleo
http://spartangourmet.blogspot.com.es/p/fundamentos-paleo.html
¡Día Mundial de la Diabetes! ¡Cada treinta segundos se amputa una pierna en el mundo a consecuencia de la diabetes!
http://loquesumediconosabe.blogspot.com.es/2012/11/dia-mundial-de-la-diabetes-cada-treinta.html
¿Puedo seguir una dieta Paleo si: hago maratones, triatlones, culturismo…?
http://fitnessrevolucionario.com/2012/11/12/puedo-seguir-una-dieta-paleo-si-hago-maratones-triatlones-culturismo/
Echemos por tierra la sabiduría nutricional
http://www.juventudybelleza.com/2009/01/echemos-por-tierra-la-sabidura.html
Estudios sobre Las Grasas
http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2012/05/impresionante-estudio-sobre-las-grasas.html
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